Manfaat kismis bisa Anda dapatkan dari nutrisi yang tekandung di dalamnya. Dalam 28 gram (±3 sendok makan) kismis terdapat 84 kalori dan beragam nutrisi lainnya, seperti:
- Karbohidrat dan gula
- Serat
- Protein
- Vitamin, yaitu vitamin C dan vitamin B6
- Mineral, yaitu zat besi, magnesium, dan kalsium
Selain itu, kismis juga tinggi akan kandungan antioksidan. Jenis antioksidan yang banyak terkandung dalam kismis adalah fenol dan polifenol.
Beragam Manfaat Kismis bagi Kesehatan
Di bawah ini adalah beragam manfaat kismis untuk kesehatan tubuh secara umum:
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
- Menjaga kesehatan gigi
- Menjaga kesehatan tulang
- Mencegah anemia defisiensi zat besi
- Mencegah penyakit kronis
| Isi Kemasan | 1 Kilogram, 250 Gram, 500 Gram |
|---|---|
| Kemasan | Box Thinwall |
Related products
-
Beras Basmati Instan Merhan
Rp 47,000 -
Naraya Oat Choco
Rp 35,000 -
Elvan Truffle Chocolate 400gr
Rp 45,000
