Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin C atau dapat disebut juga dengan asam askorbat (AA) adalah senyawa yang larut dalam air dan ditemukan pada organisme hidup. Manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh begitu penting. Vitamin C memuat banyak nutrisi penting untuk metabolisme dalam tubuh. Selain memberikan nutrisi, vitamin C juga memiliki fungsi lain yaitu sebagai reagen untuk pembuatan banyak bahan di industri farmasi dan makanan.

Melihat manfaatnya yang baik bagi tubuh, penting bagi Anda mengetahui secara detail apa saja fungsi, manfaat dan akibat jika kekurangan vitamin C. Di akhir Anda juga dapat mengetahui makanan dan buah apa yang dapat Anda konsumsi untuk meningkatkan kadar vitamin C dalam tubuh Anda.

Fungsi Vitamin C

Selain memiliki fungsi yang baik bagi tubuh, ada beberapa manfaat vitamin C yang dapat Anda rasakan ketika mengonsumsinya. Namun, sebelum mengonsumsinya secara berlebihan, Anda perlu tahu seberapa banyak konsumsi vitamin C yang dibutuhkan di tubuh Anda.

Orang dewasa usia 19-64 tahun biasanya membutuhkan 500mg vitamin C per harinya. Jika dosis yang didapatkan tubuh Anda sudah tepat, maka Anda dapat merasakan beberapa manfaat ini dalam tubuh Anda.

1. Mengurangi Resiko Penyakit Kronis
2. Membantu mengelola tekanan darah tinggi
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
4. Membantu Mencegah Kekurangan Zat Besi

Akibat Kekurangan Vitamin C

Bila tubuh Anda tidak memiliki cukup kebutuhan vitamin C, maka ada beberapa akibat yang dapat Anda rasakan seperti kudis, anemia, memar, pendarahan dan gigi yang mudah lepas. Kasus ini mungkin jarang terjadi, dan hanya terjadi pada kasus-kasus yang ekstrim. Walau begitu, perlu bagi Anda untuk tetap mengonsumsi vitamin C karena memiliki banyak fungsi yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan Anda.

Vitamin atau Suplemen Vitamin C

Blackmores Vitamin C bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian dalam tubuh. Suplemen ini berfungsi untuk memelihara kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Vitamin C dalam kandungan suplemen juga akan menjadi antioksidan yang melawan radikal bebas.

Blackmores Vitamin C 500mg dan 1000mg dapat dibeli diwebsite ini pada menu Belanja atau dengan mengklik produk dibawah ini.